科普園地

　　耳石癥，這個看似復雜的醫(yī)學名詞，其實與我們日常生活中常見的頭暈、眩暈等癥狀息息相關。雖然耳石癥聽起來像是一個不常見的病癥，但實際上它在臨床中并不罕見，尤其是在中老年人群體中。

　　今天，我們一起探究耳石癥的神秘面紗，以幫助更多朋友應對它的健康危害。

　　一、什么是耳石癥？

　　是一種由于耳朵內的耳石脫落、移位并進入半規(guī)管導致的疾病，醫(yī)學上稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV）。

　　耳朵內有一個叫做前庭系統(tǒng)的結構，它負責幫助我們維持平衡。前庭系統(tǒng)由內耳的前庭、半規(guī)管以及耳石等部分構成。耳石是內耳的一種小顆粒，通常與前庭系統(tǒng)中的其他部分一起，幫助我們感知頭部的運動和位置。然而，當這些耳石由于某種原因脫落并進入半規(guī)管時，它們會干擾半規(guī)管的正常功能，導致我們感受到眩暈和不適。

　　二、耳石癥有哪些癥狀？

　　耳石癥的癥狀最為典型的是眩暈，通常表現為頭部在某些特定姿勢下（如翻身、低頭或仰頭等）時，突然感到強烈的旋轉感或不穩(wěn)感。

　　這種眩暈常常持續(xù)幾秒鐘到十幾秒鐘，隨著頭部的位置變化而加劇或減輕。除了眩暈，一些患者還可能伴有惡心、嘔吐，甚至出現站立不穩(wěn)的情況。

　　三、為什么會發(fā)生耳石癥呢？

　　造成耳石癥的根本原因是耳石移位或脫落。

　　常見的誘因包括年齡因素、外傷、頭部劇烈運動、耳部手術或某些耳部疾病等。特別是老年人，隨著年齡增長，耳部結構可能會發(fā)生退行性改變，耳石更容易脫落和移位。

　　四、如何自我早期鑒別耳石癥？

　　對于耳石癥的早期鑒別，可以通過一些簡單的自我檢查來幫助判斷是否患有該病。

　　最簡單的方式是觀察是否有典型的眩暈癥狀。例如，在低頭或仰頭、起臥床或翻身等動作后是否感到短暫的強烈旋轉感或不穩(wěn)感。如果有這種癥狀，且癥狀持續(xù)數秒鐘或十幾秒鐘后自行緩解，可能就需要考慮是否患有耳石癥。此外，患者可以嘗試通過頭部的特定動作來觀察是否會誘發(fā)眩暈癥狀。當然，如果癥狀較為嚴重或持續(xù)時間較長，建議盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

　　五、得了耳石癥怎么辦？

　　耳石癥的治療方法主要依靠耳石復位技術。耳石復位治療是一種通過特定的頭部動作，幫助耳石重新回到內耳前庭正常位置的方法。最常用的復位治療方法是“Epley法”或“Barbecue法”。這些治療方法通過醫(yī)生引導患者進行頭部的特定運動，幫助移位的耳石重新回到耳朵內的正確位置。治療過程無痛、時間較短，且效果顯著。研究表明，耳石復位治療的成功率在90%以上，大部分患者經過幾次復位治療后可以完全恢復正常。

　　除了耳石復位，某些情況下還可進行藥物治療，以緩解伴隨的惡心、嘔吐等癥狀。但藥物治療并不能治愈耳石癥，只能起到緩解癥狀的作用。此外，物理治療、前庭康復訓練等方法也有助于改善患者的平衡能力，減少眩暈發(fā)作的頻率和強度。

　　六、耳石癥患者有哪些注意事項？

　　在治療耳石癥的同時，患者還應注意避免誘發(fā)因素。通常像外傷等外力因素、失眠以及不良的生活習慣：比如熬夜、無節(jié)制的飲食、長期的不良情緒比如緊張生氣等因素，是耳石癥發(fā)作最常見的誘發(fā)因素，所以避免以上這些誘因可以減少耳石癥的發(fā)作。尤其是老年患者，平衡能力相對較差，更容易發(fā)生跌倒和受傷，因此，日常生活中的注意事項尤為重要。

　　耳石癥雖然令人困擾，但它并不是一種無法治愈的疾病。通過早期鑒別和及時治療，大多數患者都能夠恢復正常的生活。重要的是，如果有類似癥狀出現，不要忽視，要盡早就醫(yī)診治，避免病情遷延導致慢性頭暈的形成。