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　　腦卒中，俗稱中風(fēng)，是一種突發(fā)性腦血管疾病，是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡和殘疾的主要原因之一。

　　《中國腦卒中防治報(bào)告（2023）》顯示，我國40歲及以上人群腦卒中現(xiàn)患人數(shù)達(dá)1242萬，且發(fā)病人群呈年輕化。 我國平均每10秒就有1人初發(fā)或復(fù)發(fā)腦卒中，每28秒就有1人因腦卒中離世；幸存者中，約75%留下后遺癥、40%重度殘疾。

　　腦卒中主要分為兩類：缺血性腦卒中（由于血栓阻塞導(dǎo)致血流減少）和出血性腦卒中（由于血管破裂導(dǎo)致出血）。無論是哪種類型，迅速識別和及時(shí)治療是挽救生命和降低殘疾率的關(guān)鍵。

　　一、腦卒中的癥狀

　　腦卒中的癥狀因受影響的大腦區(qū)域不同而有所差異，但通常會出現(xiàn)以下常見癥狀：

　　一是突然的單側(cè)肢體無力或麻木。特別是面部、手臂或腿部，常見于身體一側(cè)。

　　二是語言障礙。突然說話困難、口齒不清或理解語言困難。

　　三是視力問題。視力模糊、雙重影像或單眼失明。

　　四是行走困難。突然的眩暈、失去平衡或協(xié)調(diào)能力。

　　五是劇烈頭痛。特別是沒有明確原因的突然劇烈頭痛，可能伴有嘔吐或意識改變。

　　二、腦卒中識別方法

　　為了更快識別腦卒中，醫(yī)療界提出了“FAST”原則，這是一個簡便易記的方法：

　　F 、面部（Face）。讓患者微笑，觀察是否有一側(cè)面部下垂。

　　A、手臂（Arms）。讓患者同時(shí)舉起雙臂，觀察是否有一側(cè)手臂無力或下垂。

　　S、語言（Speech）。讓患者重復(fù)一句簡單的話，觀察是否有口齒不清或言語困難。

　　T、時(shí)間（Time）。如果發(fā)現(xiàn)上述任何癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話尋求幫助。時(shí)間是腦卒中救治的關(guān)鍵！

　　三、腦卒中搶救的“黃金時(shí)間窗”

　　腦卒中的治療效果與發(fā)病后的時(shí)間密切相關(guān)，被稱為“黃金時(shí)間窗”。對于缺血性腦卒中，黃金時(shí)間窗一般被認(rèn)為是在發(fā)病后的4.5小時(shí)內(nèi)。在此時(shí)間內(nèi)，使用溶栓藥物（如tPA）可以有效溶解血栓，恢復(fù)血流，顯著提高患者預(yù)后。

　　然而，即使超出了4.5小時(shí)的時(shí)間窗，患者仍應(yīng)盡快送醫(yī)，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)如機(jī)械取栓等可以在更長時(shí)間內(nèi)為患者提供幫助。

　　四、突發(fā)腦卒中的應(yīng)對措施

　　一是保持冷靜，立即求助。發(fā)現(xiàn)疑似腦卒中癥狀時(shí)，保持冷靜并立即撥打急救電話，說明情況并請求緊急醫(yī)療幫助。不要等待癥狀自行消退，因?yàn)槊恳环昼姸贾陵P(guān)重要。

　　二是記錄發(fā)病時(shí)間。準(zhǔn)確記錄患者癥狀的發(fā)作時(shí)間，這對于醫(yī)生在判斷和選擇治療方案時(shí)非常重要。

　　三是避免給患者喂食或飲水。腦卒中患者可能存在吞咽困難，喂食或飲水可能導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)。

　　四是保持患者舒適和安全。讓患者平躺，頭部略微抬高，松開緊身衣物，保持呼吸道通暢。如果患者失去意識，應(yīng)將其置于側(cè)臥位，防止窒息。

　　五、腦卒中的預(yù)防措施

　　預(yù)防腦卒中最重要的是管理好危險(xiǎn)因素，保持健康的生活方式：

　　一是控制高血壓。高血壓是腦卒中最重要的可控風(fēng)險(xiǎn)因素。定期監(jiān)測血壓，按醫(yī)囑服藥，保持血壓在正常范圍。

　　二是管理糖尿病。糖尿病患者發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)較高，需嚴(yán)格控制血糖水平。

　　三是戒煙限酒。吸煙和過量飲酒都會增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙和適度飲酒有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。

　　四是健康飲食和適量運(yùn)動。保持均衡飲食，減少鹽分和脂肪攝入，多吃水果和蔬菜。規(guī)律的體育鍛煉有助于控制體重、降低血壓和改善心血管健康。

　　五是定期體檢。通過定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)和管理可能的健康問題，如心臟病、動脈硬化等。

　　腦卒中是嚴(yán)重的突發(fā)性疾病，但通過快速識別癥狀和及時(shí)治療，可以顯著改善患者的預(yù)后。在日常生活中，關(guān)注自身和家人的健康，管理好風(fēng)險(xiǎn)因素，保持健康的生活方式，是預(yù)防腦卒中的重要措施。記住“FAST”原則，了解腦卒中的癥狀和應(yīng)對方法，在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的決定，能挽救生命并減少殘疾，保護(hù)自己和家人的健康。